เคยสงสัยไหมว่าปวดหลังของคุณเกิดจากอะไร? บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับประเภทของอาการปวดหลังที่พบบ่อย และเมื่อไหร่ควรรีบพบแพทย์ เพื่อให้คุณสามารถดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง
รู้หรือไม่ว่าอาการปวดหลังหรือขาชาอาจเป็นสัญญาณเตือนของหมอนรองกระดูกทับเส้น? เรียนรู้วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นและการดูแลรักษาเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพรุนแรง
เคยรู้สึกปวดคอ บ่า ไหล่ หรือปวดหลังบ่อยๆ หลังจากนั่งทำงานนานๆ ไหม? หรือว่าคุณกำลังเผชิญกับออฟฟิศซินโดรมอยู่หรือเปล่า? มาค้นหาคำตอบและเรียนรู้วิธีป้องกันและรักษาอาการเหล่านี้กัน
ข้อเข่าเสื่อมเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ
อาการปวดเข่าและข้อเข่าติดขัดอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้น มาทำความรู้จักโรคข้อเข่าเสื่อมและวิธีถนอมข้อเข่าให้แข็งแรงเพื่อป้องกันปัญหานี้กัน
ออกกำลังกายอย่างถูกต้องสามารถช่วยบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อมได้? ค้นพบท่าออกกำลังกายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับข้อเข่าและลดอาการปวด
โรคกระดูกพรุนเป็นภัยเงียบที่ทำให้กระดูกของคุณเปราะบางและแตกหักง่าย แต่คุณสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงได้! มาทำความรู้จักกับโรคนี้และวิธีป้องกันที่มีประสิทธิภาพ
เคยรู้สึกปวดคอจนสงสัยว่ามันอันตรายหรือเปล่า? บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงสาเหตุของอาการปวดคอและวิธีสังเกตอาการเบื้องต้นที่คุณสามารถทำได้เอง เพื่อให้คุณสามารถดูแลสุขภาพของคุณได้อย่างถูกต้อง
คุณรู้หรือไม่ว่าปวดไหล่เรื้อรังอาจเป็นสัญญาณของข้อไหล่ติด? มาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการพื้นฐานและวิธีการสังเกตอาการเบื้องต้นที่ช่วยให้คุณรู้ว่าปวดไหล่ของคุณอาจมาจากข้อไหล่ติดหรือไม่
กายภาพบำบัดไม่เพียงแค่ช่วยฟื้นฟูสภาพกายและลดอาการปวด แต่ยังเป็นเครื่องมือที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายอย่างอื่นที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านได้อย่างง่ายๆ มาค้นพบท่าที่คุณสามารถทำเองได้เพื่อดูแลสุขภาพกายและใจของคุณ
คุณเคยมีปัญหาการนอนไม่หลับหรือตื่นไม่เป็นเวลาบ่อยๆ และสงสัยว่าเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง? มาค้นหาคำตอบและวิธีการรักษาที่ช่วยให้คุณมีการนอนหลับอย่างสบายใจและตื่นมาเป็นเวลา เพื่อความสุขของร่างกายและจิตใจของคุณ
ความเครียดไม่เพียงแค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ แต่ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายอย่างมาก มาค้นพบวิธีที่ช่วยลดความเครียดและสร้างความสงบสุขให้กับชีวิตของคุณ
นายแพทย์พนธกร ปริยปราณี (กานต์) ยินดีที่ได้รู้จักครับ เว็บไซต์นี้เป็นโปรเจ็คที่ผมจัดทำขึ้นเอง ขณะศึกษาต่อเฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ
เพื่อเป็นการเผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับโรคทางกระดูกและข้อแก่บุคคลทั่วไป รวมถึงนำเสนอการดูแลสุขภาพในแง่มุมต่างๆ และเพื่อเป็นการฝึกทักษะในการสร้างเว็บ/สื่อของผมเอง หวังเป็นอย่างยิ่งว่าข้อมูลที่ตั้งใจจัดทำจะมีประโยชน์ต่อทุกท่าน เพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น